年紀輕長白頭發的原因有哪些

少年白的原因有哪些血熱偏盛情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白。營養不良如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等,都會使頭發變白;某些慢性消耗性疾病如結核病等,因造成營養缺乏,頭發也比一般人的要白得早些;一些長期發熱的病人,頭發會黃脆甚至變白脫落;有內分泌疾病的人群也易長白頭發。精虛血弱腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛發失其濡養,故而花白。肝鬱脾濕肝氣鬱滯、損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而長白頭發。少年白吃什麼比較好黑芝麻味甘、性平,芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E,還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣,其油脂含量達60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養發美容;並對頭發早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細胞衰老的過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂,能防病抗衰老,並防止頭發質脆、幹燥、易斷,從而起到護發作用。薺菜味甘、性平,能和脾利胃、止血明目。薺菜的各種營養十分豐富,含有多種維生素。尤其蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等含量均比番茄、胡蘿卜、白菜、菜豆的含量高,而這些都是人體所必需的營養素。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用,對防止頭發早白十分有益。何首烏味甘苦,性微溫,有補腎益精、烏黑須發、光澤皮膚的功效。何首烏富含澱粉、脂肪、卵磷脂、鐵、錳、鈣、鋅等多種元素,有補肝腎、益精血、澀精止遺的功效,常食可令頭發烏黑,皮膚光澤美潤,達到黑發悅顏的功效。蒸過的何首烏有益肝、降血脂、降血壓、軟化動脈血管等功效。芹菜 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}味甘苦,性涼,有清熱止血、平肝祛風和利濕的功效。芹菜富含維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鐵、鈣以及蛋白質、脂肪和大量粗纖維。蛋白質含量比一般瓜果高一倍,鐵和維生素C的含量更是十分豐富。芹菜與豆腐、紅棗同吃,有滋潤皮膚、養顏潤發、養血益精等作用,長期食用可以健身強體,使男人皮膚滋潤,頭發烏黑。枸杞味甘、性平。有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。枸杞富含維生素B1、維生素B2\維生素C、胡蘿卜素、尼克酸、亞油酸、鐵等多種元素。現代藥理學證明,枸杞有改善肝功能、促進細胞生成,使皮膚細嫩、明目烏發等作用。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利,等你來領!返回99健康網首頁>> (責任編輯:林森)上一篇:冬季體質不同的人養生方法也不同 下一篇:汗液有五色 中醫教你看汗液知疾病 標簽閱讀:白頭發少年白頭發 分享到:(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('
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