讀書--和海豹特-種部隊

一本有趣的書。

作者是個成功的饒舌歌手、創業家,有天突發奇想,找了一位海豹隊員住進他位於中央公園旁的豪宅,朝夕相處31天,每天進行魔鬼般的訓練。

讓人瞠目結舌的訓練菜單都是匪夷所思,前所未見。

“我聘請海豹是因為我想要讓身體達到最棒的狀態,我請他來也是因為我喜歡不可預料,有什麼方法會比請一個海軍海豹特種部隊跟我住一個月訓練我更冒險?最後,我想請他來是要跳脫一成不變,帶來衝擊,不再得過且過,這樣才能用不同的方式處理機會和挑戰。”

很簡單不? 就像我們從小一直被教育的一般。

我開始規律的運動,跑步從以前聊備一格,一個禮拜頂多出去跑個三五公里安慰自己的程度,開始一口氣可以跑個七、八公里然後隔天再來一次,節制飲食種類,每天計算卡路里。

以前對出差帶著跑鞋的人總覺得不可思議,現在出差沒有跑步會有罪惡感。 一年才比一次的鐵人三項,彷彿祭典般的,領了獎牌就束之高閣,等待漫長的冬天過去,現在則是比賽完的第三天即開始恢復跑步,五公里、六公里的跑,游泳也是下水後一公里爬起來走人,訓練量未曾稍減。

讀完這本幾乎不必用大腦的書之後,我想學的還多著呢!

「你永遠都可以撐下去。」

「每一天都是挑戰,否則就不是正常的日子。」

面對疼痛,「這是我努力得來的。現在我要享受它。」

“I like to sit back and enjoy the pain. I earned it."

"If it doesn't suck, we don't do it."

Cliché

我都忘記我忘記這cliché多久了。

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