益生菌的新作用:遠離抑鬱症

市場上的許多優酪乳品牌都使用益生菌作為噱頭,強調益生菌可以清潔腸道並緩解便秘。然而,最近發表的一項研究表明,益生菌不僅可以改善腸道問題,還可以有效緩解抑鬱症患者的症狀。益生菌 作用

臨床前和臨床研究表明,益生菌可以改善抑鬱症的症狀。該假設是通過減少炎症和增加血清素水平來調節腸 - 腦軸。

為了評估益生菌在沒有抑鬱症治療的患者中的療效,研究人員使用益生菌補充劑將兩種已知的不同菌株(乳酸乳球菌R0052和長雙歧桿菌R0175)組合在一項試驗研究中。在腸道 - 腦軸。在為期8週的單臂,開放標籤干預試驗中,10名患有抑鬱症但未接受治療的患者入組並且他們正在經歷抑鬱症。

初步篩查後,需要評估患者的抑鬱症狀,包括情緒,失去快樂,焦慮和睡眠障礙。同時,還需要評估分子炎症標誌物,色氨酸和血清素水平。在配對的患者測試中,益生菌治療改善了患者情緒和睡眠質量,但對焦慮沒有顯著影響。

下一步是招募108名患者,並在一項雙盲,隨機,安慰劑對照試驗中證實這些結果。臨床和分子評估將擴展到更廣泛的測量範圍。研究者還將對患者進行一系列神經影像學評估。

儘管益生菌作為治療抑鬱症患者的方式越來越可行,但我們還沒有這樣做。儘管結果可能看起來很有希望,但需要進行雙盲,隨機,對照試驗以確認試驗研究中的結論。

如果這些發現得到證實,益生菌治療優於標準抗抑鬱治療的優勢在於它幾乎沒有副作用。高達60%的目前抑鬱症患者在前3個月內停止服用抗抑鬱藥,其中最常見的原因之一是副作用。益生菌不會引起噁心,嘔吐或性功能障礙,患者可以長期服用。

益生菌 作用
活菌益生菌定植於腸道內,幫助調整腸道內菌群的平衡,同時也能對腸道的免疫系統產生影響。

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