焦點評論:輪班間隔8小時的逆排班惡果

很多人對《勞基法》修惡的輪班間隔11小時縮成8小時不了解,認為只有間隔時間縮短而已,...........

焦點評論:輪班間隔8小時的逆排班惡果(林秉鴻)
2017/11/27 蘋果日報
醫師、醫勞盟理事


很多人對《勞基法》修惡的輪班間隔11小時縮成8小時不了解,認為只有間隔時間縮短而已,事實上這個間隔縮短代表意義是輪班交替的方向,間隔縮短會導致逆向排班。

由中文翻譯其實我們就可以得知順排班(Delay rotation)比逆排班(Advance rotation)對人體的傷害小很多。而這個常識其實是根據一個35年前的美國科學實驗,發表在1982年的期刊《科學》上面。

在美國猶他州大鹽湖礦業化學公司10年來一直採逆排班方式輪班,即員工在下一周開始前只休息8小時,然後白班轉成大夜,大夜轉成小夜,小夜轉成白班。

拉長周期傷害較小

美國科學家們看到這家公司的問題,於是設計了兩種順排班的方式,即員工在下一周期開始前休息24小時,但白班轉成小夜,小夜轉成大夜,大夜轉成白班,分成一周與三周交換一次周期。實驗結果發現在逆排班工人身上,有人在工作當中發生沉睡、花2到4天才調整好睡眠周期,甚至有26%的人根本在下個輪班周期來之前還調不好睡眠周期。而順排班工人在三周一輪這組,有高達近90%滿意的評價,一周一輪也有50%滿意的評價。可是逆排班那一組是0!沒有人滿意!至於工作表現(鉀肥產量)也是順排班的表現優於逆排班,三周一輪優於一周一輪。

結論是以順排班休息間隔24小時且拉長輪班交換周期較符合人體生理時鐘,對人體的傷害較小。這在35年前美國經科學證明,全球奉行至今不悖。其實這是典型的美國版的「將帥無能累死三軍」的故事,可是最後被美國的科學家改變,不但產量提升了促進了經濟,人民也變得健康。那我們要問為何台灣要實施逆排班呢?

社會恐付更多成本

人的生理時鐘,大多是工作8小時-休息8小時-睡眠8小時為一個循環,所以發生逆排班時,就是下一個工作8小時跑到上一個睡眠的8小時,會變成上工時候在睡。但如果是順排班,變成下一個工作8小時跑到上一個休息的8小時,工作效率不但比逆排班高,而且下一個休息8小時跑到上一個睡眠的8小時,剛好下班後可以睡,順排班的做法才是科學的。

違反生理時鐘的逆排班將導致1/4的人超過一個禮拜以上還在調整睡眠周期,工程師將得到更低良率、司機將會造成更多的交通事故、醫護將會造成更多的醫療疏失、衍生出更多案件給警察與司法官辦理而造成更多的過勞死,社會將付出更巨大的成本拖累國家經濟。醫師政治家應該都看得懂這篇科學期刊,無論是行政院長、市長還是立委,希望你們可以阻止台灣政府做蠢事,不要犯下大錯。

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