態度萬歲(新版)(一)

內容簡介:
態度,進入贏者圈的第三把金鑰匙!

往昔,顯赫的家世與名校學歷是人生勝出的關鍵,
如果你無緣擁有,那麼「態度」將是你唯一勝出的機會,
更何況在家世與學歷的優勢已不絕對的今日。
態度是做每件事的基石與支柱,
在掌握個人和專業生活的過程中更至為關鍵,
本書將引導你建立有利自己的最佳態度。

作者簡介:
凱斯.哈瑞爾(Keith Harrell)
知名態度大師
曾為IBM頂尖的訓練講師,擁有多年的企業經驗。現在,他是全美知名的演說家、訓練講師和顧問,其表現備受好評,也曾贏得獎項。他創新、啟迪人心的演說風格,深獲大眾認同。凱斯出版了一系列的錄影帶和訓練工具,幫助客戶釋放潛能。目前定居於喬治…亞州的亞特蘭大市。

譯者簡介:
李淑華
政治大學新聞系畢業,曾任新聞工作者多年,目前專事翻譯。
劉士華
政治大學資訊管理系畢業,曾任職於出版社。

內文試閱:
態度影響我們做的每一件事
根據賓州大學(University of Pennsylvania)著名的心理學家,馬丁.塞利格曼(Martin Seligman)的研究顯示,即使資質差不多,樂觀者(擁有積極態度者)顯然比悲觀者或態度消極者容易成功。我們每一個人都能下決心去改變我們的根本態度。大部分的人基於維持健康的理由,每年都會去做一、二次健康或牙齒檢查。我們也會定期做汽車檢查,以確定愛車能夠跑得順暢。但可悲的是,我們幾乎不關心影響我們心理健康的態度省察。
你最近一次檢視你的態度是什麼時候?如果你的希望尚未實現,如果別人回應你的態度不是很好,你可能就需要進行一次態度檢視了。
塞利格曼的研究顯示,我們的態度積極或消極,會影響我們能否達成目標。在他的經典著作《學習樂觀》(Learned Optimism)一書中提出的實驗數據顯示,樂觀的保險業務員比消極的同事賣出更多的保單。悲觀者將其銷售失敗歸咎於自己,導致自尊降低,進而減少了保單的銷量。相反地,樂觀者拒絕自我否決,而想出一種合乎邏輯的理由去解釋,為什麼那些潛在顧客不買自己的保單。樂觀者不僅比悲觀者多賣出三七%的保單,穩定性也更高。
擁有積極態度的人通常也能享受更好的健康,此言不假。因為,擁有積極思考的心理狀態,身體也會正面回應。如果你對這樣的觀念難以接受,我倒是很想讓你臉紅。當我們遇到困窘的事,我們會臉紅,不是嗎?其實,我們並未逼使自己臉紅,這全是我們的想法所致。所以,如果我們的身體的確會對某些念頭產生反應,那麼相信正面的思想會對身體有所助益,不也是種信心的跳躍嗎?
研究人員也證明,一個簡單的微笑會讓大腦釋出使人感到舒服的化學物質。最近幾年,堆積如山的研究顯示,積極思考有助於恢復健康。英國的研究者也蒐集到證據,顯示消極的情緒與生病間具有某種關聯性。
積極思考的力量已經在工作職場和人際關係上獲得相關的科學證明。這裡有充分的理由讓你發展出保有積極態度的過程。它們都是一些常識性策略,有助你發展積極的態度。這些策略很有效,只要你消除了壓力和消極負面的思考,就能開始讓自己享有更積極的感覺,這是協助你將態度化為行動的第一步。
態度反映了你自己
不是每個人都有一樣的態度類型。某些人的態度推動他們向前,幫助他們面對挑戰、克服障礙、進而達成目標。反之,另外一些人的態度則像錨一樣,讓自己的生命停滯不前。想想看你所認識的人當中,哪些人的態度就是他們的正字標記:


以上文章出自於「態度萬歲(新版)
作者:Keith Harrell
出版社:商周出版
ISBN:9789866369964       » 哪裡買
Facebook留言板

您可能有興趣

  • <彌7: 1-20> <彌7: 1-20>
    「彌7:1-20」「哀哉!我(或指「以色列」)好像夏天的果子已被收盡,又像摘了葡萄所剩下的,沒有一掛可吃的。我心羨慕初熟…
    xiabus 2019-01-19 06:56:00
  • 保護我 保護我
    親愛的真的謝謝你保謢我,知道你不能跟我單獨同一個電梯的,到時候你控制不住想強吻我,我又沒有力氣推開你,然後你又對外說我送…
    kaoly 2019-01-18 17:22:00
  • <彌迦的哀嘆> <彌迦的哀嘆>
    <彌迦的哀嘆>讀經「彌7:1-10」「哀哉!我(或指「以色列」)好像夏天的果子已被收盡,又像摘了葡萄所剩下的,沒有一掛可…
    xiabus 2019-01-19 19:31:00
  • 終結儒粹法西斯政權(4) 終結儒粹法西斯政權(4)
    終結儒粹法西斯政權(4)十二,中國是大一統專制王朝女人對蛇說:「園中樹上的果子,我們都可以吃;只是園子中間那棵樹的果子,…
    yeushuo1 2019-01-18 07:29:00
  • <遵主旨意得進天國> <遵主旨意得進天國>
    <遵主旨意得進天國>讀經「太7:21-29」「凡稱呼我‘主啊,主啊’的人,不能都進天國;惟獨遵行…
    xiabus 2019-01-21 02:24:00